Timpul trece si lasa urme de care nu ne bucuram prea mult, iar varsta de 40 de ani pare a fi un hop pentru toate femeile. Din fericire exista o multime de metode pentru a arata mai tanara, iar unele dintre ele dureaza doar cateva minute si se pot aplica extrem de usor.

Nu mai asteptati o secunda in plus si dati timpul inapoi folosind cateva metode anti-imbatranire care va vor ajuta sa aratati grozav si, totodata, sa va simtiti minunat!

 

Hidratati-va pielea

Gasiti o crema hidratanta cu care va simtiti confortabil si aplicati-o zilnic pe fata, gat si maini. Nu uitati de decolteu si, desigur, si de celelalte zone ale corpului.

 

Adoptati o alimentatie sanatoasa

Pentru a avea o piele cat mai frumoasa dar si tonusul si energia unui adolescent, adoptati cat mai repede o dieta bazata pe legume si fructe cat mai proaspete. Renuntati la dulciuri, paste fainoase, zahar, sare in exces, prajeli si grasimi.

 

Imbunatatiti-va garderoba

Este timpul sa renuntati la hainele vechi, nefolositoare si sa abordati o garderoba noua care sa va faca sa va simtiti bine, trendy si la moda. Incepeti cu piesele pe care le purtati cel mai des (blugi, jachete si pantofi), continuati cu elementele de baza (camasi, bluze si fuste) si finalizati cu tinutele pe care le purtati mai rar (rochii de seara, tinute de ocazie, rochia de coktail).

 

Radeti cat mai des si bucurati-va de viata

Rasul intinereste, iar acest lucru se explica prin faptul ca prin ras se amelioreaza stresul, scapam de tensiune, ne pastram sanatatea si prevenim imbatranirea prematura. In plus, este scuza perfecta pentru a programa intalniri de calitate cu prietenii apropiati.

 

Schimbati-va tunsoarea

O tunsoare pe par scurt poate face diferenta atunci cand ne dorim un plus de tinerete. Mergeti la un salon coafura Bucuresti si cereti sfatul unui hair stylist in legatura cu noua dumneavoastra tunsoare de 40 de ani!

 

Incercati extensiile de par

Daca tot vorbim despre par, o modalitate usoara de a intineri instant este sa incercati niste extensii. Atentie insa sa nu exagerati. Faceti acum o programare la coafor si alegeti o lungime care sa va favorizeze si sa va dea un aspect nou.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Incercati o manichiura noua

Se spune ca o femeie care se respecta va avea intotdeauna unghiile ingrijite. Este timpul sa puneti in practica consecvent respectul de sine si sa va faceti o manichiura noua si moderna. Nu ezitati sa experimentati ultimele aparitii in domeniu.

 

Nu va refuzati masajele regulate

Stresul atrage dupa el aparitia ridurilor si imbatranirea prematura. Deci, este momentul sa apelam la toate solutiile posibile pentru a elimina stresul, iar masajul este ideal in acest sens!

 

Dormiti 7 ore pe noapte

Este momentul sa nu va mai privati de somn pentru ca acest lucru are impact major asupra aspectului exterior. Somnul insuficient aduce dupa sine imbatranirea prematura si scade capacitatea organismului de a se reface. Studiile au dovedit ca pielea are si ea de suferit, deci, este momentul sa ne asiguram cel putin 7 ore de somn pe noapte!

 

 

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here